灰塵

晚間冥想時，我最喜歡掃灰塵的動作，不論是掃肩膊、大腿或是小腿都好喜歡。

最想逃避的是心肺練習時要把氣吐到最底，吸氣又要吸滿滿的再閉氣一下，過程有點辛苦，但習中精神練習後，精神會有明顯改善。（大概因為平日呼吸都太淺吧…

到現在我也不知道連結上本靈的名字有何用？他不會告訴我任何事。他就只是存在而已。

有時候我會想到底我目前的人生進程還在本靈的計劃之內嗎？然後又想，我真正想知道的其實也不是本靈的計劃與否，反而是我對現階段為何還如此不滿，為什麼呢？