暖米水

遇到一位女中醫，她明白我，然後我好了（才沒有
她說她把不到我的胃脈，說我現在的胃頂着。對耶，胃都頂到咳着咳着就乾嘔出來。

她說我的情況喝暖水已經沒有幫助，要用暖米水代替純暖水。把保溫瓶用熱水沖一下內部，再放入一隻湯匙已沖洗好的米量，然後加一小角已沖洗好的陳皮（不用去囊），最後倒入剛煲好的白開水，蓋上瓶蓋，等待大概20分鐘待米都開花就可以喝。

今天試了一整天，喝暖米水的感覺比喝暖清水的感覺好多了。之前喝暖清水後，水都在我的胃內盪來盪去，然後胃會發出咕嚕咕嚕的聲音，但暖米水沒有這問題。

中醫說我現在的體質跟以前的她好相像。加外套覺得熱，但脫外套又覺得冷。睡覺中途熱醒，但不蓋被又覺得冷。這都是因為體內陽氣不足長期對抗外邪入侵，像是推一推出去又被迫着縮回來的感覺。
這種體質除了吃藥，還要用食療。